視力回復のための視力ガイド

視力低下の背景

視力という人間の五感ひとつでもあり重要な機能ですが最近は様々な環境下で酷使されています。クルマの運転や、仕事でパソコンの画面を長時間凝視したり、テレビゲームを長時間したり、また都会の夜はネオンや照明が輝いていて目が休まりません。これだけを考えても現代人の目はとかく疲れていて、休まることがありません。疲れがたまったまま放置して、結果疲労が蓄積し視力低下を招いてしまいます。視力が低下するとこれまで見えていたものが見えにくくなるので、目を細めたり凝視したりしてさらに目を酷使しますのでさらなる視力低下を招く…まさに視力低下スパイラル。 現代人の目が置かれている状況はまさにこんな感じです。聞いているだけでも目が可哀相に感じる状況ですが、このスパイラルの結果低下してしまった視力を回復することは出来ないのでしょうか。そう考える人はたくさんいます。 では視力回復についてお話を始める前に、視力低下とは何なのか、どうやって起きているのかを知探って見ましょう。

視力低下のメカニズム

生物の機能というのは実に良く出来ていて、人間の目のメカニズムもしかり、天然のカメラレンズのようになっています。今でこそオートフォーカスでピントも自動調整ですから自分で調節することはあまりありませんが、カメラのレンズは焦点【ピント】が合っていないとボケた写真になってしまいます。いわゆる「ピンボケ」です。焦点【ピント】が合っていない状態というのは、レンズに入ってきた光の屈折率がおかしい状態です。人間の目はこれと全く同じことを行っており、カメラのレンズに相当する網膜のどこでピントが合うかという屈折率が正しくなくなるとピンボケが生じ、結果としてくっきりと見えていたものがボケて見えるようになります。これが近視や遠視です。ピンボケした写真を見ていると何かスッキリしない気持ちになります。写真だけがボケているのならその写真を見なければ済みますが、自分の目の屈折率が正常でなくなった結果、常に視界不良となってしまい、大変なストレスとなるばかりか日常生活までにも影響を与えてあたえてしまいます。